Kickboxing od podstaw na Mokotowie
Trening kickboxingu w Akademii Tang Soo Do Warszawa opiera się na spójnym systemie pracy nad technikami uderzeń i kopnięć rozwijanym równolegle w treningu sportowym i sztuce walki.
Trening można rozpocząć bez wcześniejszego doświadczenia
Zajęcia odbywają się na Dolnym Mokotowie, w Szkole Podstawowej nr 98 przy ul. Grottgera (okolice Morskiego Oka).
Kickboxing w strukturze Polskiego Związku Kickboxingu
Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do jest członkiem Polskiego Związku Kickboxingu.
Dzięki temu osoby trenujące w naszym klubie mogą:
- zdobywać stopnie uczniowskie w kickboxingu,
- uzyskać licencję zawodniczą,
- startować w zawodach Polskiego Związku Kickboxingu,
- rozwijać się w kierunku sportowym.
Ścieżka sportowa jest dostępna, ale nie jest obowiązkowa.
Jak wygląda trening
Podstawą zajęć jest stopniowe budowanie umiejętności ruchowych i kontaktowych:
- nauka technik ręcznych i nożnych
- praca na tarczach i zadaniach technicznych
- ćwiczenia koordynacyjne
- sparingi w sprzęcie ochronnym
- przygotowanie do formuł light contact i light kick
Sparingi są naturalnym elementem treningu i pojawiają się stopniowo wraz z rozwojem uczestników.
Zobacz rolki na Facebooku lub na Instagramie z naszych treningów.
Tang Soo Do vs kickboxing
Techniki stosowane w kickboxingu są częścią tego samego procesu treningowego, który rozwijany jest również w Tang Soo Do. Kopnięcia i uderzenia wykorzystywane w obu formach treningu pozostają kompatybilne i wzajemnie się uzupełniają.
Osoby zainteresowane częścią tradycyjną mogą dodatkowo uczestniczyć w treningu form i pracy z bronią charakterystycznej dla Tang Soo Do.
Zajęcia prowadzi:
Marcin Kostyra 1 dan kickboxingu
– licencjonowany instruktor kickboxingu,
– egzaminator na stopnie uczniowskie,
– posiadacz czarnego pasa kickboxingu.
Wspólna grupa treningowa
W zajęciach uczestniczą razem młodzież i dorośli. Intensywność ćwiczeń dostosowywana jest indywidualnie do poziomu uczestników.
Taki model sprzyja stabilnemu rozwojowi techniki i buduje środowisko treningowe o charakterze akademii sztuki walki.
Fragment z egzaminu na pasy uczniowskie w kickboxingu.