Tang Soo Do i Kickboxing – Mokotów
Treningi sztuk walki od podstaw dla młodzieży i dorosłych na Dolnym Mokotowie.
Kickboxing i Tang Soo Do, dwa razy w tygodniu po 90 minut.
Zapisy na sezon 2026/2027 są otwarte
[ZAPISZ SIĘ NA PIERWSZY TRENING]
Czy można zacząć od podstaw?
Tak. Wcześniejsze doświadczenie w sztukach walki nie jest potrzebne. Trening jest prowadzony metodycznie, a ćwiczenia i kontakt z partnerem są wprowadzane odpowiednio do poziomu ćwiczących.
Dlaczego warto trenować w Akademii?
✅ Trening prowadzi pedagog i doświadczony instruktor
✅ Nauka techniki od podstaw
✅ Rozwój koordynacji, sprawności, koncentracji i umiejętności walki
✅ Praca w parach i stopniowo wprowadzane sparingi w ochraniaczach
✅ Możliwość treningu rekreacyjnego oraz udziału w zawodach dla zainteresowanych
Kickboxing
Kickboxing jest najprostszą drogą do rozpoczęcia treningu. Uczymy uderzeń, kopnięć, poruszania się, pracy na tarczach, ćwiczeń w parach i podstaw walki. Można trenować rekreacyjnie lub rozwijać się w kierunku sportowym.
Tang Soo Do
Tang Soo Do to szersza i długofalowa droga sztuki walki. Obejmuje technikę, walkę, tradycyjny system stopni, formy, samodyscyplinę oraz rozwój umiejętności przez kolejne lata treningu.
Pierwszy trening
Pierwszy trening jest bezpłatny. Możesz dołączyć także w trakcie sezonu. Zgłoszenie przez formularz nie oznacza zawarcia umowy ani obowiązku zapłaty. Po jego wysłaniu otrzymasz wiadomość z informacjami organizacyjnymi.
📍 Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 98 im. L. Montgomery, ul. Artura Grottgera 22, Warszawa – Dolny Mokotów, okolice Parku Morskie Oko.
📅 Treningi: wtorek i czwartek, 17:30-19:00. Dodatkowa część Tang Soo Do odbywa się w godz. 19:00-19:30 i obejmuje formy, technikę oraz materiał egzaminacyjny.
📞 Kontakt: 605 119 666
Trening prowadzi Marcin Kostyra
Marcin Kostyra jest pedagogiem, nauczycielem filozofii, instruktorem kickboxingu i prekursorem Tang Soo Do w Polsce. Posiada 6 dan Tang Soo Do oraz 1 dan kickboxingu.
Jest szefem Cheezic Tang Soo Do Federation w Polsce i szefem instruktorów Polskiej Federacji Tang Soo Do. Na treningach łączy doświadczenie techniczne z przygotowaniem pedagogicznym i metodycznym.
Celem nie jest zmęczenie dla samego zmęczenia, ale rozwijanie konkretnych umiejętności: techniki, koordynacji, reakcji, sprawności, podejmowania decyzji i umiejętności walki.
Trenujemy na Mokotowie
W Akademii wspólnie trenują dzieci, młodzież i dorośli. Standardowo przyjmujemy dzieci od 8 lat.
Poradnik dla rodziców: Jak wybrać klub sportów walki dla dziecka?
Dołącz do treningu na Mokotowie
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia ani specjalnego przygotowania sportowego. Pierwszy trening pozwala zobaczyć, jak wyglądają zajęcia, poznać sposób prowadzenia treningu i zdecydować, czy taka forma pracy Ci odpowiada.
📍 SP 98, ul. Artura Grottgera 22, Warszawa – Dolny Mokotów, obok Parku Morskie Oko.